同僚が週末とはまるで別人のようなキラキラした表情で出勤。違いは一目瞭然。聞けば、週末に推し活でライブに行ってきたとのこと。
「推し活」とは、アイドル・俳優・アニメキャラなど、自分の“推し”を応援する活動のこと。最近では、心の癒しやモチベーションの源として注目されています。推しがいることで、日常に楽しみや希望が生まれ、孤独感の軽減や自己肯定感の向上にもつながるといわれています。実際に、精神科医や心理学者も推し活がメンタルヘルスに良い影響を与えると指摘しています。
推しは「心の栄養」。心と体のバランスを整えるためにも、楽しむことに遠慮はいりません。推し活は、思い立った“今日から”でも始めて大丈夫です！
テレビや雑誌の見方も変わってくるかもしれないです。
今日もカルメニにお越しいただきありがとうございます。
素敵な時間をお過ごしください。