2024年もあと少し。忘年会シーズンが盛り上がる中、話題の「スマドリ（賢く飲む）」で、楽しく健康的に過ごしませんか？
ポイントは、飲む前のひと工夫！忘年会の前に軽くサラダやスープを食べておくと、空腹による食べすぎを防げます。
また、お酒を飲む際は、1杯ごとにお水を挟む「チェイサー」を取り入れると◎。アルコールの負担が減り、翌日もスッキリ。
さらに、揚げ物やこってり料理も楽しみつつ、野菜やタンパク質を意識すると栄養バランスが整います。
「スマドリ」を意識して賢く飲めば、体も心も元気に2024年を締めくくれますよ！
今日もカルメニにお越しいただきありがとうございます。
素敵な時間をお過ごしください。
今日も、軽めに。
2024年もあと少し。忘年会シーズンが盛り上がる中、話題の「スマドリ（賢く飲む）」で、楽しく健康的に過ごしませんか？
ポイントは、飲む前のひと工夫！忘年会の前に軽くサラダやスープを食べておくと、空腹による食べすぎを防げます。
また、お酒を飲む際は、1杯ごとにお水を挟む「チェイサー」を取り入れると◎。アルコールの負担が減り、翌日もスッキリ。
さらに、揚げ物やこってり料理も楽しみつつ、野菜やタンパク質を意識すると栄養バランスが整います。
「スマドリ」を意識して賢く飲めば、体も心も元気に2024年を締めくくれますよ！
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※フランスベッド 毎週水・木 定休日
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神戸ハーバーランド、神戸情報文化ビルの中に位置する文化・商業ビルです。飲食・物販をはじめコンサートやスクールを通じて、来館者が新たな感動やわくわく感を体験し、人生をより豊かに感じられる施設を目指しています。
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